• 3天瘦肚子速成法!瘦腰、减肚子最快,简单实用又快速有效!
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    最近有很多妹子在后台反馈,问有没有什麽好方能快速减掉腰腹上的赘肉。那麽,今天居家瘦小编就给大家分享一组,简单实用又快速..

  • 当青椒遇上皮蛋,美味一触即发!
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    莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。皮蛋我们平常都是凉拌着吃,今天我用皮蛋和辣椒一起炒,有种惊喜的感觉..

  • 自制炸薯条,做法简单又营养美味!
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    以前经常去麦当劳里面吃薯条,要上一份就要十几块钱了,但是孩子还很爱吃,我也比较喜欢吃。就学着自己在家做了好几次,前几次..

  • 这道下饭神菜不仅做法简单,而且营养美味!
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    这样一盘秀色可餐的萝卜丝,是否让你垂涎欲滴啦。别看只是几根萝卜丝,人家不仅好吃,营养价值也是老高的。常吃萝卜可以增强机..

  • 减脂和减重一样么?! 要马甲线先减脂
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    以前一直讲减脂,但是很多人对减脂的概念不太了解,今天我们就来聊一下减脂。减脂和减重不同,减脂是将目标放在减少脂肪上面,..

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    她最重视蛋白质的摄取,并强调「一定要吃到肉,尤其是在早餐」,而除了蛋白质以外,椰子油也会摄取。过去为了保持完美体态曾有..

  • 高能预警!这些早餐虽然美味却让人越吃越胖
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    油条、油饼、鸡蛋灌饼等,从小就习惯了这样吃,在情感上也有多年的积累。但是,这些食物为了增加口感,加入大量的油,都有油脂..

  • 老年人怎样做能减肥
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    微商的说法,大家应该知道老年人在什么时间减肥最好,就这样做的话它可以使老年人的身体健康,还能够达到减肥的作用,但是在运..

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    饭点没到先来点小零食压压饥饿感?有没有想过吃下去的的薯片等膨化食品,就代表着你的减肥之路前功尽弃。一直以来膨化食品给人..

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